Aprenda a controlar a ansiedade e conquiste uma relação saudável com a comida através da psicoterapia on-line especializada para mulheres!
Psicóloga Clínica – CRP 18/02418
Benefícios da Psicoterapia On-line:
Aprendizado de habilidades de enfrentamento para lidar com a ansiedade e a compulsão alimentar.
Desenvolvimento de estratégias eficazes para reduzir os sintomas de ansiedade.
Melhorar a autoconsciência e a compreensão dos pensamentos e comportamentos relacionados à ansiedade e à alimentação.
Fortalecimento das habilidades de regulação emocional para lidar com desencadeadores de ansiedade e evitar comportamentos alimentares compulsivos.
Aquisição de ferramentas e técnicas para estabelecer uma relação saudável e equilibrada com a comida, promovendo o bem-estar físico e emocional.
Sobre a Psicoterapia On-line:
A terapia on-line é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, onde a sessão acontece por vídeo chamada, sendo 100% protegida e sigilosa.
- No atendimento on-line, embora não tenha contato físico, também é possível uma relação terapêutica com empatia e vínculo emocional;
- Possibilita economia de tempo e dinheiro, já que pode ser realizada de onde você estiver, sem que precise se deslocar de um lugar para o outro;
- Conforto e privacidade, podendo ser realizado em casa e não precisar se expor às salas de espera;
- Contribui para maior assiduidade e efetividade, pois você não precisa interromper o tratamento caso esteja viajando ou fora de casa;
- Não há qualquer prejuízo a qualidade do tratamento, sendo tão eficaz como no atendimento presencial.
Algumas demandas:
Transtornos Alimentares
A Terapia Cognitiva Comportamental é a metodologia atual mais eficaz para o tratamento dos transtornos alimentares, como Compulsão Alimentar, Bulimia e Anorexia, mas também para os comportamentos alimentares disfuncionais, como o comer emocional. No tratamento buscaremos identificar os padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais, para assim desenvolver estratégias mais eficazes, buscando assim, promover uma relação positiva com a comida e autoimagem.
Ansiedade
A ansiedade é uma de nossas emoções naturais e tem grande importância para nossa vida, porém ela passa a causar sofrimento quando em um nível acentuado, onde não conseguimos lidar com as suas sensações. Na terapia, você aprenderá sobre o seu funcionamento, mas também aprenderá técnicas para ajudá-la a reduzir os sintomas e fortalecer as habilidades de regulação emocional.
Relacionamentos
Os relacionamentos perpassam em todas as áreas da nossa vida, mas muitos deles podem nos causar sofrimento e nos trazer dificuldades. Na terapia trabalharemos juntas para promover o autoconhecimento, identificar padrões disfuncionais de comunicação, resolver conflitos e fortalecer a conexão emocional. Você poderá desenvolver habilidades de resolução de problemas, promover a empatia e reconstruir a confiança nas suas relações.
Fobias
Fobias de avião, barata, sangue e qualquer outra situação ou objeto que esteja causando sofrimento e prejuízos na sua vida funcional. Através da Terapia Cognitiva Comportamental, o tratamento das fobias possibilita desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento, com técnicas cognitivas e também a exposição gradual que ajudarão a enfrentar essa situação com mais coragem e confiança.
Outros
Depressão, Fobia Social, TOC, Estresse, Dificuldade de Tomada de Decisão, Dificuldade de Comunicação, Insatisfação Profissional, Inseguranças.
Quem sou eu:
Sou a Danielle Caporossi, Psicóloga Clínica, formada em 2014 pela Universidade Federal de Mato Grosso.
Com formação em comportamento alimentar e transtornos alimentares, e no Protocolo de Oxford, atuo na clínica há 6 anos, através da Terapia Cognitiva Comportamental, com atendimento especializado para mulheres, especialmente as queixas de ansiedade e compulsão alimentar.
Tenho como pilares da minha prática profissional a ética, o comprometimento e o respeito.
Acredito na possibilidade de uma vida equilibrada, onde seja possível ter qualidade de vida a partir de pequenas mudanças em nossos hábitos!
FAQ
Dúvidas Frequentes
Embora seja louvável ter autoconfiança, o que leva uma pessoa a buscar por psicoterapia é o grau de sofrimento, e embora em algumas situações seja possível amenizar sozinho, em outros é importante o apoio profissional para que o resultado seja eficaz e satisfatório. Um profissional especializado tem conhecimentos e técnicas específicas para ajudar a lidar com esses problemas de maneira saudável e segura.
Ter preocupações sobre o julgamento dos outros é normal, mas o Psicólogo é um profissional preparado para acolher as mais variáveis demandas, sempre com empatia e compreensão para ajudá-la.
É compreensível sentir-se desesperançosa, mas é importante lembrar que a recuperação é possível. O tratamento adequado, combinado com seu esforço e comprometimento, pode ajudá-la a superar os sintomas da ansiedade, dos transtornos alimentares e demais queixas. Muitas pessoas que passaram por esses desafios encontraram caminhos para uma vida mais saudável e equilibrada, e você também pode alcançar isso com o apoio correto.
Sim, não tem problema.
É necessário ter uma boa conexão de internet, um computador ou celular para a vídeo chamada e um espaço privativo para ficar no período da sessão.
Dura de 50 minutos até 1h, 1 vez na semana.
Desenvolva habilidades para enfrentar a ansiedade e estabelecer uma relação saudável com a comida, através da Terapia Cognitiva Comportamental.
Este site não oferece suporte e atendimento imediato a tentativas de suicídio.
Números de emergência:
CVV – 188
SAMU – 192